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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

新年將至...3生肖財運稱霸 3生肖易噴錢 用一招化解

新年將至...3生肖財運稱霸 3生肖易噴錢 用一招化解. 2024-01-21 10:00 聯合報/ ... 財運最差生肖前三名: 1、狗:今年逢沖太歲、歲破、大耗,正沖影響 ...

盆栽 植栽風水禁忌 命理 植物 家裡的植物別亂種!命理師湯鎮瑋曝5大植栽風水禁忌,盆栽放「這處」家運暴跌

門外可種植金桔帶來好運 居家風水搶手植栽 只要避開以上幾點禁忌,在家裡種植植物的確是可以讓心情更好、帶來好運,湯鎮瑋老師加碼以下幾個關於植栽的居家風水提醒,不妨跟著老師的建議,為家裡的運勢畫龍點睛吧! 1.門口是引氣口,門外可種植金桔帶來好運。 2.玄關是守衛門,也代表貴人運,種植富貴竹可把穢氣轉掉,財氣轉進來。 3.客廳放發財樹、金錢樹能達到聚財功效,使「財根不斷」。...

個人色彩分析,大地色代言人的暖色調【 秋季型人

秋季型的人屬於 偏黃的暖色系 ,秋天的天色不似春夏一般明亮, 彩度與明度較低 ,秋收的稻穗、樹木的枝幹,愈渾厚的顏色、以金黃為主的暖色,穿在秋季型的人身上愈是相得益彰 對比太過強烈的顏色,不適合秋季型的人,可在色相環中選擇鄰近的顏色,進行同色系的搭配,看起來較為穩重 黑色不太適合秋季型的人,可選擇深棕色、咖啡和深綠色來取代較深的顏色使用 森林中的綠色,軍綠、苔蘚綠、玉綠色也都很適合秋季型的人穿著,白色則避免純白,選擇米白、象牙白等篇暖色調的白會讓氣色更好 金色及大自然色系的配件也相當適合,像是琥珀、瑪瑙、金銅、木質的手飾,都很合適 關鍵字: 知性、穩重、溫和、成熟、都會 膚色 : 是偏黃的暖色調 適合的顏色︰ 卡其色,赤陶、磚紅色、芥末色,暖色系、低彩度、濁色。 金色、大地色系配件

2024 美國必買包包:Coach・Tory Burch・Kate Spade・Michael Kors・LeSportsac

談到國際品牌發源地,美國紐約也絕對躋身於世界時尚之都的行列,除了經典品牌,也有不少設計活潑的新銳設計師崛起,近幾年在全球刮起了一陣旋風,來自於美國的品牌包,通常在美國可以取得最好的價格,來看看有什麼買到賺到的品牌。 快速導覽 Coach Rebecca Minkoff Marc by Marc Jacobs Michael Kors Tory Burch Kate Spade TUMI FOSSIL LeSportsac Kipling Mansur Gavriel 3.1 Phillip Lim Proenza Schouler Alexander Wang Coach

鳥が知らせる幸運のサインを読みとる

風水で、鳥は宇宙のメッセンジャーだと考えられています。 鳥が向かってくる姿は最も好ましい幸運のサインです。 鳥があなたから飛び去っている姿は、チャンスを逃したことを意味します。 鳥が上に向かって飛んでいる姿は良いサインです。

第一次雷射除毛全紀錄!是害怕還是痛!?

私密處雷射除毛會痛嗎 - 2022年7月18日—對於沒做過雷射除毛的人,最擔心的就是「會不會痛?」游又霖護理師解釋:「會有刺刺熱熱的感覺,但會敷表面麻藥,疼痛會在可以忍受的範圍之內 ...,2021年4月20日—像是我們常聽到的「真空除毛」就...

墓碑上的"故、先、显、考、妣"你知道什么意思吗?大有讲究

在父母去世并刻碑文时,对父亲的称呼更加慎重,必须称之为"考",母亲则被尊称为"妣",表达子女对故父母的深深怀念和敬意。 社会观念和价值在变迁, 许多人选用"先父"、"慈母"等称谓以表达对故父母的敬意, 但"考"和"妣"仍深植于我们对 ...

周六迎大寒!「3星座」未來旺運20年 名、權、利三收機會大

記者官有紘/綜合報導. 20日是24節氣最後的「大寒」,國際天星風水命理專家邱彥龍指出,「3星座」將得到解放,名、權、利三收的機會非常強大 ...

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